Verdiepende trajecten
Gerichte trajecten voor wie wil werken aan blijvende verandering en je terug brengen naar wie je bent in de oorsprong.
Verdiepende trajecten zijn er voor wie voelt dat oppervlakkige oplossingen niet meer volstaan.
Voor wie merkt hoe vaak gevoelens worden ingeslikt, grenzen vervagen en jezelf onzichtbaar maken een patroon is geworden.
Hier ontstaat ruimte om laag voor laag te werken aan wat gezien en gevoeld wil worden.
Ruimte om je eigen plek in te nemen.
De coaching vindt voornamelijk online plaats.
Live sessies zijn mogelijk op aanvraag.
Voor wie deze trajecten bedoeld zijn
Deze trajecten zijn er voor mensen die voelen dat ze vastlopen in terugkerende patronen, ook al begrijpen ze vaak precies wat er gebeurt.
Voor wie merkt dat grenzen vervagen, emoties worden ingeslikt of spanning zich opstapelt, zonder dat het altijd duidelijk is waar het precies vandaan komt.
Voor wie bereid is om eerlijk naar zichzelf te kijken en niet op zoek is naar snelle oplossingen, maar naar blijvende verandering.
En voor wie voelt dat het tijd is om zichzelf niet langer op de achtergrond te zetten.
Iedere hulpvraag is anders en ieder mens brengt zijn eigen verhaal, tempo en gevoeligheid mee. Daarom werk ik niet met één vast traject, maar met verschillende verdiepende richtingen.
Samen kijken we wat op dit moment het meest passend is. Soms ligt de focus op grenzen leren voelen en aangeven, soms op het herstellen van innerlijke rust of het begrijpen van terugkerende patronen.
De trajecten hieronder geven een indruk van de mogelijke richtingen waarin we kunnen werken. Ze vormen geen vast pad, maar een uitgangspunt voor begeleiding die aansluit bij wat jij nodig hebt.
Grenzen & Zelfrespect
Traject Grenzen & Zelfrespect
Voor wie merkt dat grenzen vaak vervagen.
Dat je sneller ja zegt dan je eigenlijk wilt, jezelf aanpast of voorbijloopt om de ander niet teleur te stellen.
Misschien voel je spanning in je lichaam, vermoeidheid of onrust, terwijl je toch doorgaat.
Of merk je dat je achteraf pas voelt dat iets niet goed voelde.
In dit traject onderzoeken we hoe jouw grenzen zijn ontstaan, hoe je lichaam signalen geeft en wat er nodig is om jezelf weer serieus te nemen, zonder harder te worden of jezelf af te sluiten.
Innerlijke Delen & Kindpijn
Wanneer oude pijn niet direct zichtbaar is, laat die zich vaak zien in hoe je reageert en hou jij je voelt.
Vaak is dit een reactie van jouw innerlijk kind deel, wat zich niet gezien of gehoord voelt.
In dit traject nemen we de tijd om te luisteren naar wat er in jou leeft. Naar de delen die zich ooit gevormd hebben om je te beschermen, en die nog steeds op de achtergrond meebewegen.
Er ontstaat ruimte om ze te ontmoeten, te begrijpen en langzaam te laten verzachten.
Met aandacht. Met precisie. En in een tempo dat klopt voor jou.
Patronen doorbreken
Wanneer bepaalde reacties, keuzes of dynamieken zich blijven herhalen, ligt daar vaak een patroon onder dat ooit is ontstaan met een reden. In dit traject maken we zichtbaar wat zich steeds opnieuw laat zien en onderzoeken we waar het vandaan komt. Als je het werkelijk gaat zien, ontstaat er ruimte om oude patronen te transformeren.