Coaching bij stress, grenzen en bewustwording
Iedereen heeft grenzen.
Maar niet iedereen voelt ze, of durft ze aan te geven.
Bij De GrensPraktijk help ik mensen om weer contact te maken met hun gevoel, hun lichaam en hun eigen tempo.
Dat kan op het werk, in je dagelijks leven of op een dieper niveau van bewustwording.
De coaching is nuchter, intuïtief en afgestemd op wat iemand écht nodig heeft.
Geen vaste methode, wel blijvende verandering.
Voor jezelf
Coaching voor rust, balans en zelfvertrouwen
Loop je jezelf regelmatig voorbij of merk je dat spanning zich opbouwt in je lichaam?
Tijdens deze coaching leer je luisteren naar je eigen signalen, grenzen te voelen en trouw te blijven aan jezelf.
We werken aan rust, helderheid en veerkracht, zodat je beter in balans komt.
Onze diensten zijn gericht op jouw persoonlijke groei en transformatie. Wij bieden een veilige en inspirerende omgeving voor ontwikkeling.
Lees meer over: Voor jezelf
Voor op het werk
Coaching voor medewerkers en organisaties
Stress en werkdruk kunnen ongemerkt leiden tot spanning, vermoeidheid of zelfs uitval.
Met persoonlijke coaching leren medewerkers hun grenzen te herkennen, stress te reguleren en duurzaam inzetbaar te blijven.
Voor bedrijven die willen investeren in veerkracht en gezonde medewerkers.
Lees meer over: Voor op het werk
Voor verdieping
Bewustwording, innerlijk werk en heling van binnenuit
Soms voel je dat er meer nodig is dan een paar coachingssessies.
Een verlangen naar rust van binnen, naar herstel van vertrouwen of verbinding met je essentie.
In deze verdiepende trajecten werken we laag voor laag aan bewustwording, innerlijk herstel en zelfliefde.
Ook
- Flexibiliteit
- Eigen tempo
- Werken aan bewustzijn
“Ik heb veel gehad aan de individuele coaching bij De GrensPraktijk. Het heeft me geholpen om obstakels te overwinnen en te groeien als persoon.”
Jan Jansen