Het gezicht achter De GrensPraktijk
“Wie goed voor zichzelf zorgt, kan er pas echt zijn voor een ander.”
Over Suzy Aouad
Mijn naam is Suzy Aouad, coach en ervaringsdeskundige op het gebied van grenzen, stress en bewustwording.
Mijn kracht ligt in het snel aanvoelen waar iemand vastloopt, waardoor ik snel bij de kern van het probleem kom.
Door mijn eigen levenservaringen met burn-out en een gebrek aan zelfliefde, weet ik hoe het voelt om jezelf kwijt te raken.
Net als zovelen had ik nooit geleerd om mijn grenzen aan te geven en wist ik simpelweg niet waar ze lagen.
Er kwam een moment in mijn leven waarop ik niet meer anders kon dan luisteren.
Toen ontdekte ik dat echte verandering niet begint bij “sterker worden”,
maar bij zachter zijn voor jezelf.
Door mijn grenzen te ontdekken, zelfrespect te ontwikkelen en bewuster te worden, leerde ik luisteren naar mezelf en te handelen vanuit wat goed voelt voor mij.
Waarom grenzen zo belangrijk zijn
Veel mensen lopen rond met spanning, stress of vermoeidheid zonder precies te weten waarom.
We passen ons aan, blijven doorgaan en negeren de signalen van ons lichaam en geest... tot het niet meer gaat.
Grenzen stellen is geen teken van zwakte, maar van zelfrespect.
Het is de sleutel tot rust, balans en duurzame verandering.
Door je bewust te worden van wat je voelt, kun je beter omgaan met druk en verwachtingen.
Zo ontstaat er meer ruimte voor plezier, energie en helderheid in je leven.
Mijn manier van werken
Met mijn brede gereedschapskist, mensenkennis en intuïtieve manier van werken, begeleid ik mensen op een nuchtere, liefdevolle en doelgerichte manier.
Ik gebruik verschillende technieken, zoals NLP, lichaamsbewustzijn, adem- en zenuwregulatie en bewustzijnsgerichte oefeningen.
Elke sessie is afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt, omdat we allemaal op onze eigen manier reageren op wat het leven ons laat zien.
Ik geloof dat verandering begint met voelen en bewustzijn: je lichaam, je grenzen en het leren vertrouwen op jezelf.
Wat je van mij mag verwachten
Bij De GrensPraktijk gaan we naar de kern, met aandacht voor lichaam, gevoel en bewustzijn.
We werken niet aan symptomen, maar aan de oorzaak.
Je krijgt van mij geen oordeel of druk, maar wel eerlijkheid, rust en richting.
Samen ontdekken we wat jij nodig hebt om weer balans te vinden,
meer zelfrespect te voelen en keuzes te maken die goed zijn voor jou.
Grenzen voelen is de eerste stap naar vrijheid. Wanneer je leert luisteren naar jezelf, verandert niet alleen hoe je werkt, maar ook hoe je leeft.
Wil je werken op een dieper energetisch niveau of zenuwregulatie? Neem dan een kijkje bij mijn andere praktijk: The Spirit Tree.