Voor wie spanning voelt, zichzelf is kwijtgeraakt of merkt dat het anders mag.
Persoonlijke Coaching
Bij stress, grenzen en overbelasting
Misschien voel je je moe zonder duidelijke reden.
Misschien ga je vaak over je eigen grens.
Of merk je dat je steeds minder ruimte ervaart in jezelf.
Je hoeft niet eerst te weten wat er precies “mis” is.
We kijken samen naar wat zich aandient.
Wanneer persoonlijke coaching kan helpen
Persoonlijke coaching kan helpend zijn wanneer je merkt dat:
- je steeds in dezelfde patronen terechtkomt
- je vaak over je eigen grens gaat
- je moeilijk nee kunt zeggen
- je anderen laat bepalen wat er gebeurt
- je in situaties belandt die niet goed voor je voelen
- je hoofd vaak vol en onrustig is
- je veel piekert
- je richting een burn-out gaat of herstellende bent
- je vaak moe bent, ook na slapen
- je slecht of onrustig slaapt
- je weinig ruimte ervaart voor jezelf
- je het gevoel hebt jezelf kwijt te zijn
Vanuit mijn eigen ervaring weet ik dat veranderen of jezelf beter leren kennen niet altijd vanzelf gaat.
Het helpt om iemand naast je te hebben die met je meekijkt en een spiegel voorhoudt.
We zijn ons vaak niet bewust van alles wat we doen, zeggen en denken.
Door hier samen naar te kijken, ontstaat meer inzicht, zelfbegrip en ruimte om te veranderen.
Je wordt je bewuster van jezelf en herinnert wie je in essentie bent.
Voor Wie?
Deze coaching is passend voor jou als je:
-
blijvende verandering wilt in plaats van tijdelijke oplossingen
-
wilt leren voelen wat voor jou klopt
-
jezelf beter wilt leren kennen
-
bereid bent eerlijk naar jezelf te kijken
-
het zat bent om steeds anderen boven jezelf te zetten
-
meer rust en ruimte in jezelf wilt ervaren
-
bewuster keuzes wilt maken
-
verantwoordelijkheid wilt nemen voor je eigen proces
-
verlangt naar meer balans, helderheid en richting
Uitwisseling
Losse sessie
Duur: 90 minuten
Investering: €120
Traject - 3 sessies
3 sessies van 90 minuten
Investering: €333
Traject - 5 sessies
5 sessies van 90 minuten
Investering: €555
Jaar Traject
12 sessies van 90 minuten
Verspreid over ongeveer 12 maanden
Investering: €1.200
Betaling in termijnen mogelijk- 12 x €100
Kennismakingsgesprek 15 minuten €15. Besluit je om een traject te volgen, dan wordt dit bedrag verrekend met het traject.